Μικρά καθημερινά πράγματα που μου φτιάχνουν τη διάθεση.

Σ΄αυτό το χώρο συγκεντρώνω για αποθήκευση,την σκέψη της ημέρας, που αντί για καλημέρα έχω ήδη απευθύνει καθημερινά, για περισσότερο από ένα χρόνο, στους αποδέκτες μου.

Το πρώτο πρόσωπο, σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει κατάκτηση του στόχου. Απλά το λέω θετικά, μήπως και ακούγοντάς το γίνει πιό εύκολο.

Ο άνδρας που σιωπά αρνείται.
Η γυναίκα που σιωπά συναινεί.

Στάση ζωής, Αυτονόητα, Οικογένεια, Σχέσεις

Στάση ζωής:

  • Προσπαθώ να ενδιαφέρομαι για τη φύση.
    Για το πράσινο της περιοχής μου τηλεφωνώ στο δήμο όταν διαπιστώνω απότιστα κοινόχρηστα παρτέρια. Ή τηλεφωνώ για να επισημάνω ότι υπάρχει ανάγκη να κλαδευτούν κάποια δέντρα.
    Φυσικά, δεν περιμένω θαύματα, αλλά δεν απογοητεύομαι.
    Μήπως αν σαν τα μυγάκια τους ενοχλούσαμε όσοι το κάνουμε κουράγιο, λέω μήπως κάτι περισσότερο θα γινόταν;
    Μήπως αξίζει τον κόπο να το προσπαθήσουμε, παρεούλα!!!!!!
  • Όταν συμβαίνει στη ζωή μου κάτι που δεν μου αρέσει, αρχίζω να ψάχνω τις αιτίες που το προκάλεσαν. Τους εξωτερικούς παράγοντες πολλές φορές δεν τους προκαλεί η δική μου στάση, εστιάζω κυρίως στο τι μπορώ να κάνω ώστε να μη συντελώ στο να συμβαίνει το ανεπιθύμητο ή να το μετριάζω όσο γίνεται.
  • Το να σκεφτόμαστε ότι αυτό που μας συμβαίνει είναι περισσότερο στατιστική συνέπεια, είναι ελαφρύτερο από το να πιστεύαμε ότι σ΄ένα δίκαιο κόσμο πληρώνουμε για τα λάθη μας.
  • Η στάση ζωής είναι η ανεξαρτησία μου,
    βλέπω τη ζωή με τα δικά μου μάτια,
    με κουράγιο αντιμετωπίζω την περιπέτεια «ζωή».
  • Κάνω αυτό που μπορώ, χωρίς άγχος, δεν πιέζω καταστάσεις και καταφέρνω το δυνατό.
  • Επιδιώκω να συνεργάζομαι αρμονικά.
  • Ο εμπλουτισμός της γνώσης, με κρατά ζωηρή.
  • Μου αρέσει να μαθαίνω έστω και αν δεν μπορώ ν΄αξιοποιήσω άμεσα τη νέα γνώση, στο μέλλον;
  • Σιγά σιγά καταλήγω για τον τρόπο που θέλω να ζω.
  • Συμφιλιώνομαι με τη διαδρομή που επέλεξα να ζήσω, δεν αφήνομαι σε απογοητεύσεις κατά τη διάρκεια της διαδρομής, δεν είμαι πάντα σίγουρη ότι αυτό που κάνω θα μου βγει σε καλό, είμαι όμως σε θετική διάθεση όταν αισθάνομαι ότι ακολουθώ την κατεύθυνση την οποία έχω αποφασίσει.
  • Διεκδικώ. Υπερασπίζομαι τις επιθυμίες μου.
  • Όταν αναλώνομαι στα μικρά, μένουν σκεπασμένα πολλά ή αποσιωπώ ακόμη περισσότερα.
  • Όποτε αισθάνομαι ότι εξελίσσομαι είναι για μένα από τις πιο σημαντικές πηγές ευτυχίας.
  • Το έχω από το είμαι διαφέρουν. (εξ άλλου αυτό που έχω σήμερα αύριο ποιός ξέρει πώς θα διαμορφωθεί…)
  • Έχω λίγα δεν σημαίνει ότι είμαι λίγη. Είμαι σημαντική γιατί είμαι μία οντότητα.

    Ο πιο αξιόπιστος τρόπος
    για να προβλέψεις το μέλλον,
    είναι να κατανοήσεις
    τι γίνεται στο παρόν.

  • Η γη δεν είναι για τους άλλους. Υπάρχω κι εγώ βρίσκοντας χώρο να εκφραστώ.
  • Αισθάνομαι καλά όταν το πρωί εστιάζω στη θετική προοπτική της ημέρας.
  • Δεν συνεχίζω κάτι που απέτυχε με την ίδια προετοιμασία και κεκτημένη ταχύτητα.
  • Όταν δεν με ικανοποιεί το αποτέλεσμα ξανα-ανασυγροτούμαι και το παίρνω από την αρχή.
  • Μου φτιάχνει τη διάθεση όταν η διεκδίκηση δικαιώματός μου έχει αίσια έκβαση.
  • Επιλέγω να διεκδικώ χωρίς επιθετικότητα.
  • Με θάρρος ξαναεμπιστεύομαι, αλλά το επιχειρώ λαβαίνοντας τα μέτρα μου.
  • Στην απογοητευτική εμπειρία του παρελθόντος και προκειμένου ν΄αποφύγω την πεποίθηση αρνητικής γενίκευσης μέσα μου, αντιδρώ ξανατεστάροντας ποιά είναι η πραγματικότητα με διαφορετικούς ανθρώπους.
  • Το ψυχικό πλησίασμα μ΄ αυτούς που επιλέγω να συναναστραφώ με κάνει να αισθάνομαι πληρότητα.
  • Το γκρέμισμα των στεγανών μου ανοίγει ορίζοντες για κατανόηση.
  • Λένε ότι η ζωή δεν είναι πρόβα, ότι κάθε μέρα είναι πρεμιέρα, όταν το έργο έχει και φιλοθεάμον κοινό, ο ηθο-ποιός (μόνο επειδή δεν αισθάνομαι μασκαράς) έχει ακόμη ένα λόγο να μπει ακόμη πιό βαθιά στο ρόλο του.
    Δεν έχει σημασία τι βλέπω,
    αλλά πώς το αποκωδικοποιώ…
  • Αντιμετωπίζω στη ζωή μου αυτό που προκύπτει, το νόημα του ταξιδιού μου δεν είμαι σε θέση να το γνωρίζω.
  • Όπου επιλέγω να ζω είμαι υπαρκτή ανάμεσα σε οντότητες.
  • Μου επιτρέπω να ξαπλώσω για λίγο, χωρίς ενοχές, εκτός της «σωστής» ώρας όταν αισθάνομαι αντιπαραγωγική και κουρασμένη.
  • Τις αρνητικές αναμνήσεις και τα  πράγματα για τα οποία έχω μετανιώσει όταν έρχονται στο μυαλό μου, βρίσκω κάτι άλλο να σκεφτώ για να ξεκολλήσω. Προσπερνώ, με προσπάθεια, ότι μου προκαλεί δυσάρεστη ανάμνηση.
  • Κατάφερα να έχω το δικαίωμα να μην κάνω απολύτως τίποτα όταν δεν μπορώ, και να μην με κάνουν να αισθάνομαι άσχημα οι οικείοι.
  • Είμαι ένας συνηθισμένος άνθρωπος. Δεν με παίρνω σαν κάτι ιδιαίτερο.
  • Ζω, δεν παρακολουθώ τη ζωή.
  • Διαπραγματεύομαι, χωρίς να τα θέλω όλα δικά μου.
  • Όταν παθαίνω κάτι, δεν λέω πω! πω! τι έπαθα! αλλά, τώρα τι κάνω;
    Κι αυτό με κρατά συγκροτημένη.
  • Δίνω νόημα σ΄αυτό που δεν επιλέγω αλλά πρέπει να αντιμετωπίσω, για να είναι πιό ανεκτό.
  • Επιδειώκω αρμονία στην καθημερινότητά μου. Το επιτυγχάνω όταν αντιλαμβάνομαι τι είναι καλύτερο να κάνω τη συγκεκριμένη στιγμή και όχι να φερθώ ασυντόνιστα όπως μου αρέσει.
  • Αναζητώ κάθε μέρα να μου αποκαλυφθεί κάτι νέο.
  • Με γαληνεύει να συμπεριφέρομαι με συνέπεια, εν γνώσει μου ότι αυτό μου δημιουργεί επιπλέον υποχρεώσεις.
  • Προτιμώ ν΄αντιμετωπίζω τα θέματά μου στο παρόν, προκειμένου να μην ανησυχώ με διάρκεια στο μέλλον.
  • Εμπιστεύομαι τη σοφία που μου έδωσε ζωή, ακολουθώ το δρόμο μου.
  • Επειδή δεν μου συμβαίνει συνήθως αυτό που θεωρητικά πρέπει ή αυτό που θα ήθελα, δοκιμάζω διερευνητικά το απρόβλεπτο
  • Θα ήθελα τα παιδιά μου να βρουν απέραντη αγάπη
    και νάχουν μεγάλες αντιστάσεις…
  • Μιά απόφαση αρκεί,
    για να γίνει μιά αρχή.
    Αλλά, για να πραγματοποιηθεί ο στόχος,
    απαραίτητος κι ο κόπος.
  • Αντιστέκομαι με τον προσωπικό μου τρόπο στη δυσκολία.
  • Αντιδρώ στους κακοπροαίρετους.
  • Η κίνηση μόνο στα περιορισμένα γνωστά, σε κοντινές και σίγουρες περιοχές κάνει τη ζωή μου μίζερα προβλέψιμη.
  • Ξεκινώ να κάνω κάτι υπεύθυνα, με αίσθηση καθήκοντος. Το φέρνω σε πέρας ικανοποιητικά όταν λειτουργώ ήρεμα και φροντίζω ν΄ αντιμετωπίζω το έργο που έχω να κάνω με καλή διάθεση. Όταν δεν κολλάω σε προκαταλήψεις και λειτουργώ με ανοικτό ορίζοντα, με ποικιλία για να υπάρχει ενδιαφέρον.
  • Θέλω ν΄ αναναιώνομαι  γιαυτό δοκιμάζω καινούργια πράγματα.
  • Επενδύω στην εκτίμηση αυτών που εκτιμώ.
  • Συζητώ με φίλους.Ανοίγομαι, ανοίγονται. Με βοηθούν να μη με παίρνει ο άνεμος.  Οι πτήσεις είναι καλές μόνο για ονειροπόληση.
  • Σέβομαι τον εαυτό μου, κι αυτό επηρεάζει τους άλλους να με αντιμετωπίζουν ανάλογα.
  • Οι δυσκολίες είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων δεν προέρχονται μόνο από προσωπική ανεπάρκεια. Έχω και δυνατά σημεία.
  • Αναγνωρίζω ότι έχω θέληση για βελτίωση. Θυμάμαι ότι κάτι έχω επιτύχει.
  • Ενεργοποιώ την εσωτερική μου δύναμη, ώστε το ένστικτο επιβίωσης να με στηρίζει.
  • Εσωτερική δύναμη. Όποτε υπερτερεί των γεγονότων είμαι σε θέση να πορεύομαι.
  • Επινοώ, ενδιαφέρομαι, επιθυμώ, δημιουργώ, με λίγα λόγια γεμίζω με ζωή τις μέρες μου.
  • Είναι βολικό να μαντεύουν οι άλλοι την ανάγκη μου! Λέω τι θέλω, χωρίς ν΄αποποιούμαι της ευγνωμοσύνης
  • Ζητώ βοήθεια.
  • Ο καθρέφτης του βλέμματος του συναναστρεφομένου μου δείχνει αν διατηρώ  αρετή.
  • Βοηθώ ναι, όχι όποιον νάναι, σε οποιαδήποτε στιγμή.
  • Εκτιμώ το χιούμορ.
  • ΄Εχω ευθύνη να μην επιβραβεύω, από βαριεστημάρα ή ωχαδελφισμό, αυτούς που δεν με σέβονται.
  • Θέλω να δείχνω την εκτίμησή μου σε κάτι καλό που έκανε ο άλλος.
  • Όταν με εμπιστεύονται, το θεωρώ τιμή μου. Γιαυτό είμαι εκατό τοις εκατό προσηλωμένη όταν μοιράζονται μαζί μου θέματά τους οι άλλοι.
  • Μου φτιάχνει τη διάθεση όταν μπορώ ν΄αντιδράσω σ΄αυτόν που σκέφτεται την εξυπηρέτησή του κι αδιαφορεί για μένα και τον τυχαίο άλλο.
  • Θέλω να προσπερνώ τις μικροδιαφορές.
  • Σ΄όσους αρέσω για τους άλλους δεν θα μπορέσω.
  • Το αγέραστο life style είναι εξαντλητικό.
  • Δεν δικαιολογούμαι, προτιμώ να σιωπώ παρά να αξιοποιήσω τα ευεργετήματα των κατά συνθήκην ψεμάτων.
  • Ενθουσιάζομαι όταν μπορώ να ενημερώσω για την ταλαιπωρία που μου προκάλεσε ένας εαυτούλης, κι αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε μαζί τον συναισθανόμενο μ΄εμένα!
  • Προσπαθώ όσο μπορώ να μειώσω την αρνητικότητά μου, για το καλό μου...

Αυτονόητα :

Περιποίηση του εαυτού μας σημαίνει αυτοσεβασμός, φροντίδα του κύριου μέσου επικοινωνίας μας με τους άλλους (νους+σώμα).

Είμαι ευγνώμων για κάθε μου γεύμα.

Χρειάζομαι να πιστεύω στον εαυτό μου.

Συμβαίνει αυτό που συμβαίνει, κι όχι αυτό που νομίζω ότι είμαι σίγουρη ότι συμβαίνει. Αφήνω να μου αποκαλυφθεί ο άλλος κι εμένα μου επιτρέπω ν΄ αντιληφθώ το πραγματικό. Μαθαίνω την προσωπικότητα του συναναστρεφόμενου, αν δεν περιμένω ότι έχω στο μυαλό μου.Το διαφορετικό από αυτό που αντιλαμβάνομαι δεν είναι κατ΄ανάγκη ό,τι νομίζω.
Κάθε φορά θέλω να συνειδητοποιώ και να στέκομαι  στο ευχάριστο, χωρίς να το προσπερνώ σαν αυτονόητο.

Κάθε περιττό έξοδο μου μειώνει την ελευθερία ή από το χώρο που καταλαμβάνουν τα αντικείμενα γύρω μου ή από τη μείωση των δυνατοτήτων μου ν΄ανταποκριθώ στις έκτακτες υποχρεώσεις της ζωής.

Οι κανόνες είναι καλοί όταν δεν καταπιέζουν. Για να ζήσω τη ζωή μου…είναι χρήσιμο να βρω τα δικά μου όρια.

Για να αισθάνομαι καλά πρέπει πρώτα να είμαι καλά.

Λέμε αφιλτράριστη την αλήθεια μόνο σε κουφό.

Οικογένεια :

Μιά ιστορία αγάπης μπορεί να συνοψίζεται στο αφοπλιστικό, παράφορο, λυτρωτικό κράτημα των χεριών…

Αξιοποιώ χωρίς να τα θεωρώ αυτονόητα και υπογραμμίζω χωρίς να προσπερνώ τα καλά που συμβαίνουν στην οικογένειά μου.

…αντικειμενικός προσδιορισμός του χώρου – space

Η συμπαράσταση είναι πράξη φροντίδας, σημάδι αγάπης που ήδη  εισέπραξα κι ευχαριστώ.

Δεν αφήνω τις τάσεις αποξένωσης της οικογενείας μου να με απομονώσουν από τον κοινωνικό ιστό.

Για να μεταγγίσω γαλήνη μέσα μου, αγκαλιάζω αυτούς που αγαπώ.

Η συμπαράσταση και στήριξη φέρνει αισιοδοξία.

Όταν νιώθω ότι μπορώ να συνεχίσω να βασίζομαι στην οικογένειά μου και στους φίλους μου, αντέχω ευκολότερα και προσαρμόζομαι.

Σήμερα απόλαυσα με συντροφιά τη δροσερή λιακάδα και τον γαλάζιο αττικό ουρανό.

Η καλή ερωτική ζωή έχει θετική επίδραση στην καρδιά, στο μυαλό, ενισχύει θετικά τον οργανισμό και καταπολεμά το στρες.

Οι αγκαλιές χαλαρώνουν.

Σέβομαι τις δυνατότητες των οικείων μου.

place…υποκειμενική, ανθρώπινη διάσταση του τόπου.

Σε δύσκολους καιρούς χρειάζομαι δυνάμεις, τις έχω;

Η συντροφικότητα με κάνει να νιώθω ασφαλής, αντιπαρέρχομαι τη δύσκολη στιγμή χάριν της ενότητας της οικογένειας, της φιλίας, της παρέας.

Είμαι τρυφερή με τους πολύ δικούς μου ανθρώπους. χαϊδεύοντάς τους, αγγίζοντάς τους ή κρατώντας τους το χέρι.

Έχω ενδιαφέροντα για μένα και θέλω να κάνω τους δικούς μου ανθρώπους να χαίρονται, κι ανακαλύπτω ότι πάντα υπάρχει τρόπος.

Όταν οι προσωπικοί μου στόχοι εναρμονίζονται με την οικογένεια και δεν δημιουργούν πρόβλημα στον περίγυρό μου, διατηρώ τη ζωντάνια μου και τα ενδιαφέροντά μου ενεργά.

Λέω πόσο αγαπώ και πόσο σπουδαία είναι η ύπαρξη της οικογένειάς μου.

Φροντίζοντας την οικογενειακή μου σχέση,  μεταξύ των άλλων, συζητώ καθημερινές μου εμπειρίες,  φροντίζοντας να μεταφέρω και κάτι αστείο για να γελάμε και λίγο.

Ακολουθώ το απαραίτητο κοινό οικογενειακό πρόγραμμα και εξηγώ ότι, όπως όταν διψώ πρέπει να πιώ νερό, έχω ανάγκη να στηρίζω και να τιμώ κάποιες επιλογές μου.

Διατηρώ τη διάθεσή μου στις οικογενειακές συγκεντρώσεις  τις μέρες των αργιών γιατί μπορώ να τις περάσω με κοντινά μου πρόσωπα εστιάζοντας στη σκέψη ότι οι γιορτές εκφράζουν την ανθρώπινη ανάγκη για το μαζί.

Αρχικά στην πατριαρχική οικογένεια, στη συνέχεια με τις στενές σχέσεις με τη γειτωνιά, γλίτωναν οι γονείς προτροπές. Τώρα έπεσαν όλα στην πλάτη τους και δυσχαιρένονται οι σχέσεις με τα παιδιά.

Το να προσφέρω κάτι που ευχαριστεί τον καθένα στην οικογένεια, εφ΄όσον δεν με αναστατώνει.

Αισθάνομαι καλά όταν ειναι χαρούμενη η οικογένεια μου.

Όταν  αισθάνονται ωραία οι δικοί μου άνθρωποι κι έχω συμβάλλει σ΄αυτό.

Όταν κάνοντας κάτι ανακουφίζω τους οικείους μου.

Απολαμβάνω τη μαγειρική σαν δημιουργία που ευφραίνει τις 5 αισθήσεις, δημιουργεί αίσθηση φροντίδας στους οικείους μου και το σπίτι μυρίζει μαμά.

Μου φτιάχνει τη διάθεση να …κλείνω τα μάτια και να θυμάμαι τις μυρωδιές, τους ατμούς στην κουζίνα της μαμάς…το μεσημεριανό κυριακάτικο τραπέζι που πάντα μας περίμενε, στρωμένο με το καλοσιδερωμένο τραπεζομάντηλο της νέας εβδομάδας…να την ακούω νοερά να φωνάζει τα εγγόνια «είναι όλα έτοιμα, στο τραπέζι γρήγορα πριν κρυώσει το φαγητό»…την τέχνη και τη γνώση της στα μεζεδάκια της, για να μας δείξει πόσο μας αγαπά…το μυρωδάτο γευστικό φαγητό με τις παραδοσιακές γνώσεις της,κι εμείς να περιμένουμε με λαχτάρα να αφήσει την αχνιστή πιατέλα.

Σχέσεις :

Τα ανθρώπινα εμπεριέχουν το ατελές.
Έχω όμως επιλέξει να έχω στηρίγματα επικοινωνίας, ενδιαφέροντος, καλλιέργειας, συμπαράστασης. Κι έτσι το πέσιμο με την ύπαρξη της αλληλεγγύης στη ζωή μου είναι μόνο εμπειρία, αφού θα μου συμπαρασταθούν οι άνθρωποί μου να ξανασηκωθώ.

Κρατάω στις σχέσεις μου τα πράγματα απλά.

Υπάρχουν αυτοί που πεινάνε,
αλλά είναι πολύ περισσότεροι οι στερημένοι αγάπης.

Θέλω να μη βιάζομαι να υποτιμήσω ή υπερτιμήσω ή άδικα ν΄απορρίψω.

Μου φτιάχνει τη διάθεση η αίσθηση ότι δεν είμαι μόνη.

Το να μοιράζομαι με φίλη κάποια δυσκολία μου με βοηθά, γιατί ακούω τη διήγησή μου, οργανώνω τη σκέψη μου και υπάρχει η ελπίδα η καλή φίλη να με διορθώσει αν δεν σκέφτομαι σωστά.

Δεν θέλω να αισθάνομαι διαχωρισμένη από τους άλλους, η συνύπαρξη μου στον κοινωνικό ιστό μου εμπνέει ασφάλεια.

Ανοίγω θέματα μόνο όταν είμαι ξεκούραστη και εφ΄όσον έχω αντοχές να τα χειριστώ ψύχραιμα.

Με γαληνεύει η ύπαρξη στη ζωή μου ανθρώπων που μπαίνουν στη θέση μου και μου δείχνουν λύσεις γι αυτά που με απασχολούν.

Ακόμη και όταν δεν είναι εφαρμόσιμη η πρόταση φίλης, το ενδιαφέρον είναι αυτό που με συγκινεί.

Με βοηθά όταν κάποιος μου δίνει μία ακόμη οπτική του ιδίου πράγματος. Όταν νομίζω κάτι γίνεται μόνο με ένα τρόπο, και δεν μπορώ να το φέρω σε πέρας με τον τρόπο μου, μπλοκάρομαι.

Είναι σημαντικό να έχω φροντίσει να έχω ν΄απευθυνθώ, συντομεύει την σύγχιση.

Έχω ανάγκη την αγάπη ή την υποστήριξη πολλών άλλων σε τομείς που δεν μπορούν να καλυφθούν από το στενό περιβάλλον.

Αναγνωρίζω την τάση απομόνωσης για να προφυλαχτεί κάποιος από επιπλέον πόνο, αλλά επιλέγω την τριβή με τη ζωή.

Παλαιότερα,  όταν  κάποιος κακότροπος  δεν μπορούσε να διαχειριστεί τη συμπεριφορά του,  με κατέβαλε, γιατί παρέκαμπτα την αιτία.

Ένα όχι σ΄ένα φίλο, αν του εξηγήσω το λόγο, τελειώνει εκεί.

Αν πετάξω μία μπανανόφλουδα στο δρόμο πιθανόν να καταστρέψω το σώμα κάποιου. Πετάω τα σκουπίδια μου στον κάδο σκεφτόμενη ότι ενδιαφέρομαι για τον άγνωστο που κυκλοφορεί δίπλα μου.

Όταν αισθάνομαι μπερδεμένη η φιλική συντροφιά με βοηθά να καταλήξω σε απόφαση κοινωνικού αντίκτυπου.

Όποτε διαπιστώνω ότι εξελίσσω την αντίδρασή μου σε συμβαίνοντα μου φτιάχνει η διάθεση.

Η δύναμη της συντροφικότητας κάνει το δύσκολο ν΄αντέχεται.

Είναι γλυκειά αίσθηση να πλέκω και ν΄ακούω μιά ενδιαφέρουσα συζήτηση ή με συντροφιά ν΄ακούω μουσική ψιλοκουβεντιάζοντας.

Μου είναι απολύτως απαραίτητος και με ισορροπεί ο πυρήνας λίγων κυριολεκτικών σχέσεων.

Μη λες όλα όσα ξέρεις, αλλά να ξέρεις όσα λες.

Επιτυχία είναι να μπορώ να δίνω τον καλύτερο εαυτό μου σ΄αυτούς που με συναισθάνονται.

Θέλω όταν συναναστρέφομαι φιλικά να μη με κρατάνε σε απόσταση ψυχής.

Με στεναχωρεί όταν μου προσφέρουν κοντινότητα για να με εκμεταλλευτούν.

Αφιερώνω περισσότερο χρόνο σε ανθρώπους που συναντώ και μπορούν να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης ή παράδειγμα προς μίμηση.

Οι λίγοι καλοί φίλοι είναι πολύτιμοι.

Στηρίζω στις δύσκολες στιγμές. Προσπαθώ να κατανοήσω τη δυσκολία που περνά ο άλλος, δικαιολογημένη ή αδικαιολόγητη.

Μεγαλώνω-διευρύνω τον ορίζοντα σκέψης,
ωριμάζω-τείνω να αγγίζω την κατανόηση.

Αναζητώ έμπνευση για ανέξοδη δημιουργία ζεστής ατμόσφαιρας στο σπίτι και ευχαρίστησης στους φίλους.

Αισθάνομαι καλά, όταν υπάρχουν γύρω μου άνθρωποι να με στηρίξουν συναισθηματικά κι αυτό είναι αμφίδρομο, δίνω ενδιαφέρον εισπράττω αγάπη.

Αισθάνομαι ωραία όταν με φροντίζουν επιτρέποντάς μου να αναπτύσσω την προσωπικότητά μου, αυτό μου κινητοποιεί το ενδιαφέρον για τον άλλο.

Με καλύτερο τρόπο, λιγότερος κόπος, καλύτερη διάθεση.

Ένα τριήμερο για να βγει ανέμακτα χρειάζονται και διαλείμματα συνύπαρξης,αποσύρομαι για λίγο ήσυχα μόνη.

Επειδή δεν είμαι υπεράνθρωπος, και ζώντας σε μία διεφθαρμένη χώρα έχω ανάγκη στήριξης, θέλω τουλάχιστον ουσιαστικές σχέσεις.

Όταν είμαι αλόγιστα υπερπρόθυμη δεν δίνω τη δυνατότητα να εκτιμηθεί το προσφερόμενο.

Το μοίρασμα κοινών ενδιαφερόντων ενδυναμώνει τις σχέσεις.

Η σταθερότητα σε επιλεγμένες σχέσεις μου δημιουργεί αίσθηση ασφαλείας παρ΄όλω που γύρω μου υπάρχει αβεβαιότητα και προκύπτουν συνεχώς δυσκολίες.

Όταν αποφεύγω την παγίδευση στο εφήμερο, είτε αυτό είναι πλουτισμός, είτε παροδικές σχέσεις χωρίς βάθος, έχω κάνει ένα βήμα εξέλιξης.

Ήσυχες σχέσεις με καλοπροαίρετους ανθρώπους επιτρέπουν ήρεμη διάθεση.

Αντιμετωπίζω με ψυχραιμία ότι μάλλον, έχασα μερικώς τη φωνή μου, το γεγονός ότι έχω στηρίξει ως τώρα τη ζωή μου σε αξίες που μπορώ να βασιστώ με κάνει να αισθάνομαι πληρότητα γιατί περιστοιχίζομαι από σχέσεις με διάρκεια που δίνουν νόημα στη ζωή μου.

Οι κοντινές σχέσεις είναι το στήριγμά μου για καλή διάθεση κι αυτές εδραιώνονται όταν με βοηθούν να μην μπαίνω στον πειρασμό να καλύπτω τις αδυναμίες μου.

Οι σχέσεις οικειότητας με διάρκεια δημιουργούν αίσθηση ασφαλείας

Όταν κάποιος δεν μου φερθεί καλά, αν είναι ιδιαίτερη σχέση για μένα, διαπραγματεύομαι την κατανόηση, πάντως δεν γενικεύω την αρνητική αίσθησή μου για τον άνθρωπο αυτό. Αναζητώ τα καλά του, κι αν βρω συνεχίζω.

Advertisements